ansk79- Журнал, 11 янв 20

Параметры Пользователя ansk79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Aamiainen 168 kcal

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2020:

1681 ккал

Жир: 60,53г | Белк: 128,26г | Углев: 150,96г. Завтрак: Sportyfeel Reco Pro+ Chocolate, Södergården Metsämarjakeitto (Sokeriton), Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Kahvi, Nalle Pikakaurapuuro. Обед: Pirkka Rasvaton Maito, Hätälä Savulohifilee, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Pirkka Valkosipulisalaattikastike, Keitetty Kananmuna, Pirkka Eteläafrikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle, Jäävuorisalaatti. Ужин: Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Pirkka Valkosipulisalaattikastike, Valio Rasvaton Maito, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Koskikylän Kaalikääryle. Перекус/Другое: Sokeri, Tee (Haudutettu), Södergården Metsämarjakeitto (Sokeriton), Lidl Rasvaton Maitorahka, Vaasan Ruispalat Täysjyvä, Paistettu Kananmuna, Pouttu Palvikinkku, Vita D'or Margariini 60, Omenat (Golden Delicious). подробнее ...

974 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 40 минуты, Тренажер (Умеренный) - 40 минуты, Samsung Health - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ansk79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ansk79- Журнал, 11 янв 20

Оставить свой Комментарий

ansk79-Изменение Веса