HeartofGold42- Журнал, 11 янв 20

Параметры Пользователя HeartofGold42 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Уже лучше;) но какой ценой. 500 ккал и две тренировки. Тренировки не бросаю, калории поднимаю 🏋️‍♂️

77 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2020:

1914 ккал

Жир: 115,92г | Белк: 172,34г | Углев: 40,54г. Завтрак: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Петмол Сливки 33%, Disas Лосось Горячего Копчения , Вареное Яйцо, Valio Сыр Ольтермани 29% , Свинина Тушеная, Syntrax Matrix 5.0. Обед: Кофемания Омлет с Креветками, Global Village Овощное Ассорти, Приготовленная Квашеная Капуста, Обед Буфет Моцарелла с Томатами Черри и Рукколой . Ужин: Кокосовая Стружка, Петмол Сливки 33%, Valio Сметана 42%, Савушкин Продукт Творог 1%. Перекус/Другое: Иван-Поле Шоколадный Кекс в Кружке, Макдоналдс Куриные Крылышки (6). подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HeartofGold42-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HeartofGold42- Журнал, 11 янв 20

Оставить свой Комментарий

HeartofGold42-Изменение Веса