Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wulanrahmawanti
Журнал
10 янв 20
wulanrahmawanti- Журнал, 10 янв 20
Параметры Пользователя wulanrahmawanti
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2020
57,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2020:
784 ккал
Жир: 14,17г | Белк: 45,68г | Углев: 125,89г.
Обед:
Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Orek, Labu Siam, Ikan Panggang, Nasi Putih.
Перекус/Другое:
Semangka, Buah Pir, Sunpride Banana.
подробнее ...
1547 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
wulanrahmawanti-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю