kozlenko_katerina1- Журнал, 11 янв 20

Параметры Пользователя kozlenko_katerina1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2020

61,8 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2020:

768 ккал

Жир: 26,62г | Белк: 73,75г | Углев: 52,91г. Завтрак: Наполеон ПП, Жареное Яйцо, Лаваш Армянский, Сыр Тильзитер. Обед: Элика Весенние Овощи, Филе Индейки. Ужин: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. подробнее ...

3160 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Бег - 14.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kozlenko_katerina1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kozlenko_katerina1- Журнал, 11 янв 20

Оставить свой Комментарий

kozlenko_katerina1-Изменение Веса