firmanabd- Журнал, 11 янв 20

Параметры Пользователя firmanabd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2020

46,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2020:

2493 ккал

Жир: 54,69г | Белк: 155,82г | Углев: 350,05г. Завтрак: Bpi Muscle Bulk Xl, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Kapal Api Special Mix. Обед: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Ужин: Nasi Goreng. Перекус/Другое: Mayora Teh Pucuk Harum, Max Tea Teh Tarik, Kue Bolu, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

firmanabd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

firmanabd- Журнал, 11 янв 20

Оставить свой Комментарий

firmanabd-Изменение Веса