nahtycosta- Журнал, 10 янв 20

Параметры Пользователя nahtycosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2020

55,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2020:

1058 ккал

Жир: 40,06г | Белк: 95,21г | Углев: 80,67г. Завтрак: Max Titanium Top Whey 3W Brigadeiro, Quaker Aveia em Flocos Finos. Обед: Abobrinha Refogada, Farinha de Mandioca, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Перекус/Другое: Abacate, Quatá Queijo Provolone, Ovo, Atlhetica Best Whey Chocolate Brownie. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nahtycosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nahtycosta- Журнал, 10 янв 20

Оставить свой Комментарий

nahtycosta-Изменение Веса