Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Robbiejoh
Журнал
11 янв 20
Robbiejoh- Журнал, 11 янв 20
Параметры Пользователя Robbiejoh
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
In the night I was 87.4, but 87.7 in the morning.
87,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2020:
1097 ккал
Жир: 34,23г | Белк: 80,33г | Углев: 119,33г.
Завтрак:
Vitasoy Soy Milky Regular, Instant Coffee (Dry Powder), Macro Nutritional Yeast Flakes, Chobani Plain Whole Milk Greek Yogurt, Mangos .
Обед:
Arnott's Vita-Weat, Vitasoy Soy Milky Lite, Coffee (Instant Powder) , Mars Promite, Arnott's Cruskits Original, Coles Red Salmon.
Ужин:
Tea with Milk, Mangos , John West Red Salmon , Cooked Octopus, Cucumber (with Peel) , Red Onions, Tomatoes, Red Hot Chilli Peppers .
Перекус/Другое:
Mars Promite, Arnott's Vita-Weat, Mangos .
подробнее ...
2652 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Robbiejoh-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю