CocaLola- Журнал, 10 янв 20

Параметры Пользователя CocaLola | < Предыдущая Запись |Следующий >

Fasted for 16 hours today. Wasn't that bad. Had so much work to do, that food was really the furthest thing from my mind. Then had the BEST steak ever!

Still have not had a drop of either coke or any other soda. 10 DAYS CHEAT FREE! Water all the way. Flavour nation drops are helping to get the water down and not crave sweet things too much. Check them out www.flavournation.co.za

All around I would say today was a good day.

PS. The Mr Bean I made out of fondant today.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2020:

1330 ккал

Жир: 66,27г | Белк: 69,82г | Углев: 114,58г. Обед: Clover Feta Plain, Spur Steak Ranches BBQ Sauce, Knorr Light French Salad Dressing, Cucumber, Lettuce, Feta Cheese, Tomatoes, Beef Steak. Ужин: Potato, Clover Feta Plain, Enterprise Smoked Cocktail Sausages. Перекус/Другое: Fruitcake, Sugar, Coffee, Milk. подробнее ...

2831 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

17 Сторонников Поддержка

Комментария

Well done on your first IF day. A very cute Mr. Bean. Cocalola, you are very talented.

10 янв 20 написано членом: Pascoal777

Ahhh thank you Pasco! xxx

10 янв 20 написано членом: CocaLola

You are talented. Very nice one... Love the bear

10 янв 20 написано членом: liv001

Thank you liv. xxxx

11 янв 20 написано членом: CocaLola


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CocaLola-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CocaLola- Журнал, 10 янв 20

Оставить свой Комментарий

CocaLola-Изменение Веса