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Hmm, gerade irgendwie aus dem Konzept.😱 Gestern hat mein Mann den Salat abends gemacht und es war so viel.😮 Andererseits hat er auch nicht abgewogen. Ich hab nicht alles geschafft, aber dann noch ein Stück selbstgemachter Thunfischpizza gegessen. 😑
Und heute war eine Mamafreundin auf Krabbelbesuch, da gabs natürlich Kaffee und Schoki 🙈 Mein Pensum für heute ist fast voll. Naja, dann gibts halt was leichtes. Gemüse, Garnelen mit Rohnudeln 🤷♀️
Hauptsache durchhalten 💪 5kg sind geschafft. Bleiben 15kg. Mach noch paar Sportübungen 😉
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1603 ккал
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Жир: 72,01г | Белк: 66,40г | Углев: 181,35г.
Завтрак: Kirschtomaten, Zimbo Bündnerfleisch, Kerrygold Extra mit Meersalz, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Hohes C Plus Eisen, Harry Mehrkornbrot (56g), Activia Ananas, Mango & Pfirsich, Kania Sahne Meerrettich Mild, OceanSea Stremel-Lachs. Обед: Bürger Geschnittene Maultaschen, Gekochter Rosenkohl. Ужин: Rainbow Jewels Tiger Shrimps, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Möhren, Brokkoli, Gelbe Paprika, Rote Zwiebeln. Перекус/Другое: Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Milka Snow Balls. подробнее ...
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 Комментария
ich bin heute drüber 🤦🏼♀️aber morgen wird's besser💪
10 янв 20 написано членом: thatsme87
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Ja, wird bei mir vllt genauso. Hab noch die Maultaschen, die mein Sohn zum Mittag nicht wollte auch noch gegessen. Hab noch knapp 150kcal 😅
10 янв 20 написано членом: Adelina aus K
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Des geht so schnell🙈 hab drei Kids im Alter von 7, 5 und 2 und die snacken die ganze Zeit was und irgendwie landet manches auf magischer weiße in meinem Mund🤦🏼♀️🤦🏼♀️ danach hab ich natürlich ein schlechtes Gewissen da ich durch meine Unterfunktion eh schlechter abnehme😅 aber ich habe vor drei Jahren schon mal 40kg geschafft also schaff ich diese 10auch noch💪 und du schaffst dein Ziel bestimmt auch 💪
10 янв 20 написано членом: thatsme87
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Adelina aus K-Изменение Веса
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