Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KakKatya
Журнал
10 янв 20
KakKatya- Журнал, 10 янв 20
Параметры Пользователя KakKatya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
На ужин сырники без муки и сахара. Добавила немного кокосовой муки и жарила тоже на кокосовом масле)
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2020:
1479 ккал
Жир: 79,13г | Белк: 94,55г | Углев: 93,20г.
Завтрак:
Помидоры Черри, Простоквашино Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Vici Лосось Слабосоленый.
Обед:
Простоквашино Сметана 20%, Сыр Голландский, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Щи.
Ужин:
Сыр Пармезан (Твердый), Макдоналдс Кетчуп, Макароны Отварные, Эстетика Вкуса Панировочные Сухари, Дружба Плавленный Сырок, Куриное Филе.
Перекус/Другое:
Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко Персик, Сыр Пармезан (Твердый), Клубника, Простоквашино Сметана 20%, ПП сырники.
подробнее ...
1539 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Беговая Дорожка - 23 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
138 Сторонников
Поддержка
Комментария
Можно рецепт сырников?
10 янв 20 написано членом:
chocoltelife
😋
10 янв 20 написано членом:
Kery67
Красота 💓
10 янв 20 написано членом:
натали251091
Рецептом поделитесь пожалуйста)
11 янв 20 написано членом:
Линочка123
Вкусняшка какая!!!
11 янв 20 написано членом:
NatalkaKnyazeva
Рецепта особо и нет) Я делала: 2 пачки творога(у меня было 12%)+2яйца+2-3 столовые ложки кокосовой муки. Муку сделала сама, просто стружку перемолола)) Скатать небольшие шарики. На сковородку капельку кокосового масла и дарить под крышкой на медленном огне по минут 5)
11 янв 20 написано членом:
KakKatya
И мой совет, добавьте сах.зам. Было грустно без сахара, но у меня не нашлось заменителя. Или так же с ягодками кушать, чтобы повкусней и послаще
11 янв 20 написано членом:
KakKatya
Спасибо) Будем пробовать.
11 янв 20 написано членом:
Линочка123
У вас целиакия?
11 янв 20 написано членом:
Serafima2018
Serafima2018, нет
11 янв 20 написано членом:
KakKatya
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
KakKatya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю