LTHOMP56- Журнал, 10 янв 20

I weighed 105.8 Wed so was really worried it was going to be bad today . I was def surprised when I weighed. I weighed 8 times to be sure lol

47,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг.    Еще предстоит сделать: 0,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1857 ккал

Жир: 75,50г | Белк: 58,05г | Углев: 237,16г.   Завтрак: Pillsbury Toaster Strudel - Boston Cream Pie. Обед: Extra Sharp Block Cheese, Old Fashioned Bread. Ужин: Great Value Seasoned French Fried Potatoes, Great Value Hamburger Buns, 93% Lean Ground Beef, American Cheese Slice, Kraft Miracle Whip Light Dressing. Перекус/Другое: McDonald's Sweet Tea (Medium), McDonald's Frappe Mocha (Large). подробнее ...