Italogirl- Журнал, 10 янв 20

Параметры Пользователя Italogirl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2020:

1779 ккал

Жир: 96,98г | Белк: 95,45г | Углев: 269,60г. Завтрак: Kaffee. Обед: Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Iglo Schlemmer-Filet À La Bordelaise. Ужин: Ferrero Milch Schnitte. Перекус/Другое: Snickers Snickers , Buletten, Feurich Salz Stangen, Cabernet Sauvignon, Nutella Frühstück, Getrocknete Feigen. подробнее ...

3465 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 46 минуты, Чтение - 2 часа, Работа по Дому - 1 час и 20 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 12 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 57 минуты, Стоять - 3 часа, Принятие Душа - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Сидеть - 3 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Lecker🤤

10 янв 20 написано членом: Ginalinus

Italogirl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю