ポテサラ- Журнал, 10 янв 20

Параметры Пользователя ポテサラ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2020

89,4 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2020:

2325 ккал

Жир: 73,11г | Белк: 93,40г | Углев: 276,81г. Завтрак: S&B バジルソース, 鮭のムニエル, カゴメトマトジュース (200ml), 日本製粉アマニ油, ミツカンリンゴ酢, ご飯. Обед: ポッカじっくりコトコト牡蠣のポタージュ, ヤマザキ製パン薄皮つぶあんぱん. Ужин: S&B 五穀ごはん, 生ビール, セブンイレブンフレッシュ野菜サラダ, とんかつ, カキフライ, エビフライ. подробнее ...

2220 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ポテサラ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ポテサラ- Журнал, 10 янв 20

Оставить свой Комментарий

ポテサラ-Изменение Веса