|
поспорила с мужем на деньги что за пол года похудею на 20кг. как думаете, возможно ли мне выйграть спор? разумные ли сроки? во мне сейчас рост 174 и вес 95... к 10 июля 2020 соответственно должно быть 75...
|
1693 ккал
|
Жир: 87,61г | Белк: 91,34г | Углев: 133,38г.
Завтрак: Lindt Dark Orange, Сыродел Сыр Черный Король, Кофе с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Макфа Спирали. Обед: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Простоквашино Сметана 15%. Ужин: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Чахохбили из Курицы. Перекус/Другое: Лента Сырники Домашние. подробнее ...
|
|
1 до 20 из 112
 Комментария
10 янв 20 написано членом: ВЕНОМ
|
Давай, худей, по себе знаю, это возможно! На что спорите?
10 янв 20 написано членом: майская жучка
|
10 янв 20 написано членом: irinakirsanova26.03
|
10 янв 20 написано членом: майская жучка
|
И фотку давай «до», будем тебя жестко мотивировать
10 янв 20 написано членом: майская жучка
|
Главное в погоне за деньгами не угробить здоровье. Ну, а так конечно реально, правда внешний вид тела и кожи боюсь вас не порадует потом, увы 🤷♀️
10 янв 20 написано членом: sst.marina
|
Да причем тут погоня за деньгами? Это ещё один стимул моего преображения. Муж ведь тоже хочет что бы у меня получилось наконец то. Тем более 10 000 не большая сумма :) так для затравки как говорится )
10 янв 20 написано членом: kalinka_malinka_
|
Давай вместе худеть?у меня тоже такой рост,вес 84-85
10 янв 20 написано членом: mikieva93
|
Так себе мотивация скажу я вам. Это не здорОво, за пол года 20 кг, вы их как сбрасывать будете? На низкокалорийке? С лихвой вернёте назад и хорошо если не больше. Но качество тела вас точно не порадует.
Но, ваше тело, ваше дело. Удачи вам 😉
10 янв 20 написано членом: sst.marina
|
10 янв 20 написано членом: gwirr
|
то есть наели за годы, а сбросим за 6мес? природа не дура. все вам вернет назад.
10 янв 20 написано членом: Raduga✓
|
Я за 3 месяца 16 кг сбросила и тело было на хорошем уровне, за 3 года немного набрала но все же, мне спорь помог и считала калории
10 янв 20 написано членом: mardovina
|
Ой, да ладно! Я худела с 85 до 55 в 20 лет, разнесло с таблеток гормональных, потом вес колебался конечно +/- 5 кг, но в целом норм. Если чувиха скинет 20 кг, она по-любому за своим новым тельцем будет ухаживать, и сделает из него конфетку, потом спорт добавит. А так, она 10 кг скинула, а потом за 2 месяца их обратно набрала, это ненормально. Надо сразу 20 и потом их поддерживать. Фотка нужна, давай фотку
10 янв 20 написано членом: майская жучка
|
Я худела ! Реально ! Главное упорство . Со 100 кг похудела до 68кг за год , сидела на Диете
10 янв 20 написано членом: мария 1888
|
да ..это вполне возможно..поможет канал на ютуб "Dr. Berg - официальный русский канал"..под каждым роликом есть методички..что и как делать..
10 янв 20 написано членом: vld7
|
реально. но...потом что? главное- удержать. за полгода правильный режим не выработаешь и снова ожиреешь
10 янв 20 написано членом: _Стройная
|
Привет! Это реально, но обратитесь к диетологу чтобы Вам помогли с пищевым поведением разобраться и расчитать суточная норму. Обязательно займитесь спортом. В месяц сбрасывать по 3+- кг это естественный темп (это Вам любой диетолог скажет)
Я как и Вы сейчас собираюсь сбросить с 85 до 55. Сбрасывала ранее на диетах, но все вернулось обратно. теперь подошла с умом и не тороплюсь и чувствую себя комфортно. И Вам того же желаю.
10 янв 20 написано членом: Kristina Borzikova
|
Думаю что все реально, но надо будет вес потом держать... иначе смысла нет(
10 янв 20 написано членом: welay
|
конечно, очень маленький срок для сброса 20кг. Но вам важно начать!
10 янв 20 написано членом: Abricosik87
|
Автор в конце ноября была 88,7 кг, а сегодня 95 🤔 Вам не кажется, что уже что-то не так, раз так быстро все вернулось?
Лучше медленнее, но качественно худеть.
10 янв 20 написано членом: sst.marina
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kalinka_malinka_-Изменение Веса
|
