Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elena Kovalchuk 896
Журнал
10 янв 20
Elena Kovalchuk 896- Журнал, 10 янв 20
Параметры Пользователя Elena Kovalchuk 896
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2020
89,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2020:
1079 ккал
Жир: 49,08г | Белк: 36,48г | Углев: 121,91г.
Завтрак:
Изюм (без Косточек), Чай с Лимоном.
Обед:
Сосиски Молочные, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Чай с Сахаром.
Ужин:
Плов с Курицей, Кофе с Молоком.
подробнее ...
2782 ккал
Упражнение:
Пресс - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 40 минуты, Уборка Пылесосом - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elena Kovalchuk 896-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю