Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jojow26
Журнал
10 янв 20
jojow26- Журнал, 10 янв 20
Параметры Пользователя jojow26
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2020
65,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2020:
1420 ккал
Жир: 41,72г | Белк: 46,38г | Углев: 193,75г.
Завтрак:
Bananas, Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Coleslaw, Aldi Breaded Ham, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Rocket, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread.
Ужин:
Peroni Lager (Bottle), Flora Light, Sour Dough Bread.
Перекус/Другое:
Baileys Irish Cream, Hellema Peanut Cookies.
подробнее ...
2003 ккал
Упражнение:
Бадминтон - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jojow26-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю