n.s.komolov- Журнал, 10 янв 20

Параметры Пользователя n.s.komolov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2020

87,5 кг Потеряно до сих пор: 25,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2020:

3626 ккал

Жир: 139,61г | Белк: 186,22г | Углев: 402,17г. Завтрак: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Победа Шоколад Десертный 50%, Фруктовая Энергия Мюсли Фруктово-Ореховые, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, SPAR Йогурт Добруша. Обед: Любятово Печенье Топленое Молоко, Яичный Белок, Оливковое Масло, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Ужин: Помидоры, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Вкусные Консервы Тунец Филе Натуральный, Мистраль Гречка. Перекус/Другое: Daim Cake, Coca-Cola Кола, Ikea Хот-Дог, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Мерси Конфеты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

n.s.komolov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

n.s.komolov- Журнал, 10 янв 20

Оставить свой Комментарий

n.s.komolov-Изменение Веса