Mari-mit-Hut- Журнал, 10 янв 20

Параметры Пользователя Mari-mit-Hut | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2020

92,1 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 32,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2020:

1733 ккал

Жир: 43,56г | Белк: 136,33г | Углев: 198,27г. Завтрак: Gala Äpfel, Orangen, Gutes Land Körniger Frischkäse. Обед: Reis (Gekocht). Ужин: Knoblauch, Ingwer, Brauner Zucker, Maggi Klare Gemüsebrühe, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Brokkoli, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Sojasoße, Hühnerfleisch (Geröstet), Sonnenblumenöl. Перекус/Другое: Kinder Riegel (21g). подробнее ...

2534 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mari-mit-Hut-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mari-mit-Hut- Журнал, 10 янв 20

Оставить свой Комментарий

Mari-mit-Hut-Изменение Веса