Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
maybe_86
Журнал
10 янв 20
maybe_86- Журнал, 10 янв 20
Параметры Пользователя maybe_86
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
ПП-перекус: 50 гр киви + 10 гр фундука (киви капец кислое)
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2020:
1628 ккал
Жир: 85,04г | Белк: 78,90г | Углев: 135,14г.
Завтрак:
Вкуснотеево Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Сухие Цельные Семена Кунжута, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каждый День Цветочный Мед, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные.
Обед:
Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Говядины, Вареное Яйцо.
Ужин:
Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ашан Хлеб Черный Русский.
Перекус/Другое:
Творожное Печенье, Фундук Фундук, Ашан Киви, Боровский Сыр Косичка Сырная Копченая.
подробнее ...
2210 ккал
Упражнение:
Зарядка - 5 минуты, Эллипсоид - 15 минуты, Отдыхать - 17 часа и 50 минуты, Спать - 5 часа и 50 минуты.
подробнее ...
19 Сторонников
Поддержка
Комментария
С кожурой вкусней 🤤😏
10 янв 20 написано членом:
Shawib
Киви?😁
10 янв 20 написано членом:
maybe_86
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
maybe_86-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю