aleksandr50661- Журнал, 10 янв 20

Параметры Пользователя aleksandr50661 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2020

98,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2020:

1580 ккал

Жир: 57,23г | Белк: 109,93г | Углев: 164,20г. Завтрак: Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Яшкино Вафли в Шоколаде , Мёд, Творог (Обезжиренный). Ужин: Груша, Оливье с Курицей, Яблоко. Перекус/Другое: Оливье с Курицей. подробнее ...

1830 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

aleksandr50661-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю