Neopablo2000- Журнал, 07 дек 15

Параметры Пользователя Neopablo2000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2015

92 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2015:

2144 ккал

Жир: 105,82г | Белк: 38,94г | Углев: 265,47г. Завтрак: Mermelada, Queso Crema, Mate, Mate, Tostadas. Обед: Pastelito de Membrillo. Ужин: Tiramisu, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Macarrones o Fideos con Queso. Перекус/Другое: Mate. подробнее ...

3413 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Тхэквондо - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Neopablo2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Neopablo2000- Журнал, 07 дек 15

Оставить свой Комментарий

Neopablo2000-Изменение Веса