Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jae_S
Журнал
09 янв 20
Jae_S- Журнал, 09 янв 20
Параметры Пользователя Jae_S
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2020
87,0 кг
Потеряно до сих пор:
20,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2020:
3239 ккал
Жир: 93,20г | Белк: 249,28г | Углев: 386,69г.
Завтрак:
Legion Whey+ Chocolate Peanut Butter, Horizon Organic Fat Free Milk with DHA Omega-3, Horizon Organic Fat Free Milk with DHA Omega-3, Magic Spoon Fruity Cereal, Stonyfield Farm Organic Plain Whole Milk Yogurt, Horizon Organic Fat Free Milk with DHA Omega-3, Bananas, Market Pantry Frozen Mixed Berries, Legion Whey+ Chocolate Peanut Butter.
Ужин:
Butcher Box Grass-Fed Ground Beef (85/15), Russet Potatoes (Flesh and Skin), Applegate Farms Organic Uncured Sunday Bacon, Vital Farms Alfresco Eggs.
подробнее ...
4332 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jae_S-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю