cml2000- Журнал, 10 янв 20

Параметры Пользователя cml2000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2020

75,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2020:

1354 ккал

Жир: 64,67г | Белк: 60,40г | Углев: 135,63г. Завтрак: Tea with Milk, Toasted White Bread, Peanut Butter. Обед: Dairy Farmers Skim Milk, Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread. Ужин: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, John West Salt & Pepper Squid. Перекус/Другое: Marco Polo Dill Gherkins, Mainland Extra Tasty Cheddar Cheese, Peckish Brown Rice Crackers, Shortbread, Metamucil Daily Fibre Supplement, Blueberries. подробнее ...

1879 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cml2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cml2000- Журнал, 10 янв 20

Оставить свой Комментарий

cml2000-Изменение Веса