Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
johnlsf
Журнал
09 янв 20
johnlsf- Журнал, 09 янв 20
Параметры Пользователя johnlsf
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2020
96,4 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2020:
2508 ккал
Жир: 111,41г | Белк: 139,49г | Углев: 247,09г.
Завтрак:
Suco Detox, Estrela do Oriente Castanha do Pará.
Обед:
Shimeji na Manteiga, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Bife de Carne de Vaca, Batata Doce, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido, Subway Tomate.
Ужин:
Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca.
Перекус/Другое:
Coca-Cola Coca-Cola, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Estrela do Oriente Castanha do Pará, Desinchá Chá, Flamboyant Iogurte Natural com Mel.
подробнее ...
3791 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
johnlsf-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю