Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
joost_van_klink
Журнал
09 янв 20
joost_van_klink- Журнал, 09 янв 20
Параметры Пользователя joost_van_klink
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2020
84,6 кг
Потеряно до сих пор:
18,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2020:
2200 ккал
Жир: 89,84г | Белк: 139,23г | Углев: 193,70г.
Завтрак:
AH Ongebrande Notenmix, AH Kipfilet (Beleg), Gebakken Ei, SPA Rood, AH Blauwe Bessen, Pickwick Groene Thee.
Обед:
AH Olijfolie Traditioneel, AH Kipfiletblokjes, AH Gekookte Rode Bieten, AH Zilvervliesrijst.
Ужин:
AH Courgette, AH Zalmstaart, AH Punt Paprika, Quinoa, AH Gemengde Sla Melange, AH Champignons, AH Tortilla Wraps Meergranen.
Перекус/Другое:
Ei, AH Rijstwafels Zeezout, Groene Thee, SPA Rood, AH Ongebrande Amandelen, Appel, Avocado.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Комментария
Je bent er bijna!
09 янв 20 написано членом:
dani.p2
Dank je
10 янв 20 написано членом:
joost_van_klink
💪🏼
10 янв 20 написано членом:
joost_van_klink
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
joost_van_klink-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю