galaxy.toughts- Журнал, 10 янв 20

Параметры Пользователя galaxy.toughts | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2020:

2008 ккал

Жир: 62,18г | Белк: 111,57г | Углев: 238,50г. Завтрак: Hanfriegel Hemptastic, Bauernbrot, Ziegenfrischkäse Natur, Bio Räuchertofu, Eisbergsalat, Pomelo, Tomaten, Gekochtes Ei. Обед: Hopf Rotkrautsalat mit Zwiebeln, Kirschtomaten, Edeka Weizen-Mais-Tortilla, Ei, REWE Kidneybohnen. Ужин: Max Tofu Tofu, Ener Bio Dinkel-Ganzes Korn, Florette Feldsalat , Gelbe Paprika, Salzgurken. Перекус/Другое: Corny Free Weiße Schoko, Chia-Samen, REWE Kaki, Ja! Speisequark 20%, REWE Brezeln. подробнее ...

2091 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 30 минуты, Стоять - 2 часа, Сидеть - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты, Преподавание - 6 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

galaxy.toughts-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

galaxy.toughts- Журнал, 10 янв 20

Оставить свой Комментарий

galaxy.toughts-Изменение Веса