Ужин слепила из того, что было, начиная с 31.12 мне ужасно лень готовить)) 870 калорий: 3/4 хычина с сыром и картошкой, свекла с черносливом и орехами, холодец с горчицей😋 Приятного всем, кто ест🤗
|
3032 ккал
|
Жир: 150,83г | Белк: 84,21г | Углев: 336,91г.
Завтрак: Творог 5%, Valio Сметана 42%. Обед: Сыр Сулугуни, Яйцо, Авокадо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебозавод 3 Бублик Украинский. Ужин: Макси Гамбургер, Coca-Cola Кока-Кола Ванилла . Перекус/Другое: ПРИНГЛС Чипсы Сыр и Лук, Славянка Лёвушка, Alpen Gold Молочный Шоколад, Династия Конфеты Шоколадные Вишня в Ликере. подробнее ...
|
|
Комментария
о_О О_О Какие люди!!!)) Ура!! Юлечка вернулась!!!))))) Как жизнь, как праздники, как миленький собакен и делись пожалуйста советом и личным опытом - как прекратить обжираться так, как-будто все еще Новый год празднуешь??)
09 янв 20 написано членом: DPN15K
|
Привееет!
Рада видеть!
Как жиза?
Только я не поняла, почему у тебя уже 11 января 🤔
09 янв 20 написано членом: Аnchutка🦇
|
Привет, Алисочка!))) да какие могут быть от меня советы, если блудная дочь поняла, что ещё чуть-чуть и джинсы застегнутся только на выдохе, поэтому я тут))) тоже активно хомячила без привязки к каким-то праздникам, тем более, что почти все каникулы я проработала))
Ты как? Что нового у тебя?
09 янв 20 написано членом: ryzhik_86
|
Анечка, я сама не поняла, fs так решил) сначала долго не размещал пост, а потом засунул в 11е)
09 янв 20 написано членом: ryzhik_86
|
Алис, прывэт!🤗 у меня есть совет! сама собираюсь ему следовать)) что, если сначала доесть все калорийные праздничные продукты? и затарить холодильник всякой высокобелковой едой и т.п.?
10 янв 20 написано членом: natalia_1900
|
Рыжик, ну неееет, какие джинсы?? 🤗 Чтобы выглядеть настоящей блудной дочерью нужно носить широкую юбочку, а под ней пушистые рейтузики и чтобы тельце нигде не сдавливало! 😁🤗 Потом одним лёгким движением снимаешь всю эту красоту по весне, облачаться в чёрное обтягивающее с чулками или утягивающими колготками и все в шоке, не верят своим глазам и совета спрашивают - как ты в рекордные сроки 10 кг сбросила и не черная ли это магия?? 😁 Я отлично похудела а теперь зачем-то толстею обратно! 😣 Вот вечно нахожу себе какие-то лишние хлопоты и подозрительные занятия на ровном месте! 😫😤
11 янв 20 написано членом: DPN15K
|
Наташ, привет!! 🤗 Считаешь, сначала нужно сожрать весь холодильник чтобы он не достался никому, ни с кем не делясь и никого к нему не подпуская?? 🤔 Меня вот что раздражает так, что я прямо чешусь - "умные" весы мне так ехидно сообщают каждый раз: "Хе-хе, радуешься, что обжираешься уже чуть не месяц, а вес не особо растет?? 😏 А ты в курсе, что к тебе за это время прилипло 800 г чистого жира?? 😏 Да-да, именно ЖИРА!! Каково это себя чувствовать себя этаким пельмешком, по которому с трёх сторон намазали 800 г сливочного масла?? 😏 А да, ещё ты постарела за эти 10 дней на 5 лет! 😁 Живи теперь с этим! 🤗" Я в ужасе вообщем! 😲😫😫😣😱😨
11 янв 20 написано членом: DPN15K
|
Алиса, привет! Не слушай умные весы! Это очень неинформативно. Только общая тенденция, да и то, с натяжкой. Чтобы сравнивать на них результаты должны быть абсолютно схожие условия. Одинаковое количество выпитого, съеденного, спорта/активности, дня цикла и ещё черт знает чего 😄😄. Вплоть до фазы луны, наверное 🤣. А колебания рассматривать, в короткий промежуток времени вообще неинтересно.
Т. Е. если кривая в течении долгого времени идёт в нужном тебе направлении, то всё хорошо)). И это единственное, в чем их можно использовать. Ну, кроме веса, конечно)))
11 янв 20 написано членом: Аnchutка🦇
|
Алис, 1. абсолютно верно! можно еще то, что никак самой не съесть - убрать в морозилку:) и готовить исключительно простые будничные блюда)) 2. и ужасно смешно и ужасно ужасно одновременно! кому-то давно пора написать забавный рассказик) хотя бы вот о пельмешке)) 3. это жизненно важный жирочек! он спасает тебя от зимних вьюг, ветров и холодов!:)
11 янв 20 написано членом: natalia_1900
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|