•MaVera•- Журнал, 09 янв 20

Параметры Пользователя •MaVera• | < Предыдущая Запись |Следующий >

руки 30см
грудь 96
талия 82
бедра108-109

68 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2020:

1583 ккал

Жир: 76,13г | Белк: 68,54г | Углев: 161,87г. Завтрак: Кофе с Молоком. Обед: Табрис Капуста со Свеклой по-Корейски, Табрис Куриные Оладьи с Пармезаном. Ужин: Магнит Банан, Сметана , Агрокомплекс Пельмени "Выселковские". Перекус/Другое: Мандарины, Зеленый Чай, Капучино, Красное Яблоко. подробнее ...

1766 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

•MaVera•-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

•MaVera•- Журнал, 09 янв 20

Оставить свой Комментарий

•MaVera•-Изменение Веса