cabelissima- Журнал, 09 янв 20

Параметры Пользователя cabelissima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2020

87,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2020:

2621 ккал

Жир: 131,30г | Белк: 85,35г | Углев: 249,15г. Завтрак: Damascos, Queijo Branco. Обед: AMMA Nibirus 75%, Torta de Frango, Salada Verde Mista, Salada de Folhas. Ужин: Vinho Rosé, Seara Pizza Quatro Queijos, Pizza de Pepperoni (36 cm), Pizza Portuguesa. Перекус/Другое: Cacau Show Trufa Bolo de Chocolate, Cacau Show Trufa Bendito Cacao 55% , Cacau Show Trufa La Nut, Alvorada Padaria Artesanal Cookie de Chocolate Artesanal Orgânico. подробнее ...

3080 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 48 минуты, Google Fit - 23 часа и 12 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

cabelissima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю