alinevn- Журнал, 09 янв 20

Параметры Пользователя alinevn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2020:

1316 ккал

Жир: 46,49г | Белк: 112,02г | Углев: 116,66г. Завтрак: Café com Açúcar, Leite com Chocolate (Integral). Обед: Suco de Laranja Natural, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (Descascado), Tomates. Ужин: Suco Mamão com Laranja, Alface, Arroz Branco (Cozido), Tomates Cereja, Pepino (com Casca), Carne de Panela. Перекус/Другое: Leite com Chocolate (Integral), Café com Açúcar. подробнее ...

1949 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinevn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinevn- Журнал, 09 янв 20

Оставить свой Комментарий

alinevn-Изменение Веса