Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
luizaudr
Журнал
09 янв 20
luizaudr- Журнал, 09 янв 20
Параметры Пользователя luizaudr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2020
94 кг
Потеряно до сих пор:
42 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2020:
1543 ккал
Жир: 34,30г | Белк: 72,08г | Углев: 235,81г.
Завтрак:
Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Vale do Sol Pãezinhos Integrais de Cebola, Itambé Leite Desnatado Pro, Capuccino caseiro da Lu.
Обед:
Filé de Peixe Empanado, Ervilhas Cozidas, Batata Baroa, Tomates Cereja, Alface, Rúcula.
Ужин:
Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sukiya Curry Japonês G, Arroz à Grega.
Перекус/Другое:
Piraquê Leite Maltado Light, Itambé Leite Desnatado Pro, Capuccino caseiro da Lu, Alho, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Vale do Sol Pão de Cebola, Melitta Café sem Açúcar , Maçãs Fuji.
подробнее ...
1856 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
luizaudr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю