amagila- Журнал, 09 янв 20

Параметры Пользователя amagila | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2020

80,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2020:

1599 ккал

Жир: 80,44г | Белк: 116,16г | Углев: 112,79г. Завтрак: Butter, Fried Egg, Schmidt 647 Italian Bread, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Jones All Natural Fully Cooked Sausage. Обед: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Brown Rice, Keto coconut curry. Ужин: Sushiya Black Dragon Roll, Miso Soup, Sticky Rice, Yellowtail Sashimi, Tuna Sashimi, Baked or Broiled Mackerel. подробнее ...

2186 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

I blame the inclusion of squats and lunges.

09 янв 20 написано членом: amagila

me too! it's gotta be the booty

10 янв 20 написано членом: JollyBill


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amagila-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amagila- Журнал, 09 янв 20

Оставить свой Комментарий

amagila-Изменение Веса