Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Фото слева вес 63 кг 🐈
Фото справа 89 кг🙈

Приложение рассчитала при росте 158см и весе 86кг( на сегодняшний момент) колоритность рациона в 2000 🙈
Страшно конечно, что не похудею с таким количеством калорий.
Ну, чтож будем пробовать.
Через неделю отчёт.

128 Сторонников    Поддержка   

1 до 20 из 31
Комментария 
Удачи👍 
09 янв 20 написано членом: njuta906
Спасибо большое ❤️❤️❤️❤️ 
09 янв 20 написано членом: annadaniilove
Очень верный подход! 
09 янв 20 написано членом: Viktora777
Спасибо 🙏 буду стараться 🤗 
09 янв 20 написано членом: annadaniilove
Вау 😯 Круто 
09 янв 20 написано членом: devil-sakh
Так это я набрала вес до 89 🙈🙈а не сбросила ))) Поэтому не круто 😂 
09 янв 20 написано членом: annadaniilove
Удачи, все получится! 
09 янв 20 написано членом: анна_аннушка
успехов!)  
09 янв 20 написано членом: irinakirsanova26.03
Может в вашем случае стоит исходить из желаемого веса? А вообще рекомендовал бы посчитать неделю, только честно, количество повседневно потребляемых ккал. И отталкиваться от него как от первопричины. 
09 янв 20 написано членом: Леонтьев Константин
2000 это очень много. Приложение считает некорректно  
09 янв 20 написано членом: missitvorontsova
Активность какая , у меня средняя и при таких же параметрах у меня 1900 и норм худееься 
09 янв 20 написано членом: mekkivei
Удачи,все получиться))) 
09 янв 20 написано членом: Maluda.anna1
трансформация 🔥🔥🔥 
09 янв 20 написано членом: Convict Conditioning
Удачи Вам! Вы такая хорошенькая. 
09 янв 20 написано членом: Крол111
Желаю тебе удачи 🤞 🤗 у меня такой же рост)  
09 янв 20 написано членом: kolipov
Всем большое спасибо 🙏 за ваше внимание и поддержку ) 
09 янв 20 написано членом: annadaniilove
Успехов! Попробуйте то, что насчитал ФС, снизить всегда успеете 😉. Я вообще начинала с 2100, сейчас на подъёме, на 2550 вес ещё снижается 👍.  
09 янв 20 написано членом: Oks12048
У Вас все обязательно получится! 
09 янв 20 написано членом: marikova_e
missitvorontsova, 2000 - это совсем не много! И ФС считает корректно в подавляющем большинстве случаев! 
10 янв 20 написано членом: greenkrapiva
Здравствуйте, а давайте я помогу Вам с составлением рациона для похудения, но без последствий? Правда придется анализы сдать, чтобы отталкиваться от них, я заканчиваю обучение на нутрициолога , поэтому могу помочь, пока набираюсь опыта, поэтому бесплатно, либо за символическую плату, которую Вы посчитаете нужной) 
10 янв 20 написано членом: Orsa79

     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


annadaniilove-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.