Matvej- Журнал, 09 янв 20

Параметры Пользователя Matvej | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2020

84,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2020:

3895 ккал

Жир: 130,56г | Белк: 282,62г | Углев: 278,27г. Завтрак: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Яйцо, Яичный Белок. Обед: Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Коломенское Батон Нарезной, Авокадо Авокадо, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Smart Филе Грудки. Ужин: Barilla Макароны, Сваля Сыр Литовский 45%, Котлета Домашняя, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Простоквашино Творог 2%, Банан. Перекус/Другое: Сырник, Виноград, НЕВА Зефир Лянеж Бело-Розовый, Now Omega-3. подробнее ...

3176 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Matvej-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Matvej- Журнал, 09 янв 20

Оставить свой Комментарий

Matvej-Изменение Веса