Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bayun
Журнал
09 янв 20
bayun- Журнал, 09 янв 20
Параметры Пользователя bayun
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Сделала домашнюю тренировку. Три подхода. Поставила готовить ужин и сделала ещё три. Вот так она меня вдохновила. Пока не упарываюсь, в меню у меня приседания, джампин Джеки, скалолазы, подъем спины на животе и отжимания с колен. Купила себе финики, и они меня так и манят. Но я их есть не буду, потому что на сегодня у меня уже кончились калории. Слышите, финики. Я не буду вас есть. Вы НЕ ВЛЕ ЗА Е ТЕ.
84,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2020:
2386 ккал
Жир: 123,58г | Белк: 87,88г | Углев: 232,69г.
Завтрак:
Малаховский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская, Батон Нарезной, Батон Нарезной, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо Куриное.
Обед:
Табрис Ролл с Курицей и Грибами.
Ужин:
У Палыча Плов Узбекский.
Перекус/Другое:
Магнит Банан, Яблоко Зеленое.
подробнее ...
постоянный вес
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
😆👍
09 янв 20 написано членом:
belo4ka.90
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bayun-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю