kuriza@gril- Журнал, 09 янв 20

Параметры Пользователя kuriza@gril | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2020

56,4 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2020:

1768 ккал

Жир: 71,32г | Белк: 60,08г | Углев: 213,58г. Завтрак: D'arbo Мёд Акации, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Обед: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, D'arbo Мёд Акации, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Ужин: Премия Сыр Камамбер, Каша Рисовая на Молоке, Омичка Сладкий Плавленный Сыр . подробнее ...

1970 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Просмотр Телевизора - 7 часа, Мытье посуды - 5 минуты, Отдыхать - 4 часа и 55 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuriza@gril-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuriza@gril- Журнал, 09 янв 20

Оставить свой Комментарий

kuriza@gril-Изменение Веса