larisa.ledkova- Журнал, 09 янв 20

Параметры Пользователя larisa.ledkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Пост -знакомство ! Всем большой привет 👋я Лариса и мне 30 ... я всю жизнь в борьбе с лишним ... видимо предрасположенность и конечно да я гастронаркоман -люблю вкусно есть -от этого наверное и лишнее . Максимальный вес 76,5 при росте 160 . Минимум после первого похудания 49 кг . Сейчас сижу в отпуске по уходу за сыном -ему годик ... за это время как то упустила и запустила себя . С 25 ноября объявила бой жиру и сейчас имею результат в 8,5 кг - минус... рада общению и Новым знакомствам , а так же приму любую критику и совет . Всем желаю достигнуть своих целей и быть счастливыми людьми !!!!

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Почитала вас. Что-то вы там голодом сидите. На 700 ккал.. Здесь много пишут, что меньше метаболизма питаться противопоказано и жир хорошо уходит при небольшом дифиците, а при голоде он почти не уходит.

08 янв 20 написано членом: GukN

У вас вес ушёл. Вес не равер жир. Очень вероятно, что ушли мышцы и вода по большей части. У меня за два месяца при усиленный тренировках минус 100 грамм мышц.

08 янв 20 написано членом: GukN

Да , я с этим согласна ! И сейчас пересматриваю уже процесс , просто я такой человек -мне нужен старт мощный чтобы не было пути назад . А по поводу жира умные весы вроде показывают что он тоже уходит . Хочу разобраться в ПП ибо никогда не понимала как есть и худеть ... поэтому я тут )))

10 янв 20 написано членом: larisa.ledkova

Точно такая же ситуация и у меня ! Решила взять себя в руки и худеть ) Удачи большой нам❤️

27 мар 20 написано членом: ИнесаМроб


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

larisa.ledkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

larisa.ledkova- Журнал, 09 янв 20

Оставить свой Комментарий

larisa.ledkova-Изменение Веса