ahmedchina- Журнал, 09 янв 20

Параметры Пользователя ahmedchina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2020

94,4 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2020:

1154 ккал

Жир: 50,35г | Белк: 78,35г | Углев: 98,06г. Завтрак: Солнечная Фазенда Руккола, Яйцо-Пашот, Поджаренный Белый Хлеб, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Parmalat Молоко 1,8%. Обед: Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола. Ужин: Valio Сыр Atleet Classic, Куриная Грудка Отварная, Капуста Квашеная . Перекус/Другое: Мандарины, Яблоко, Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Сырники. подробнее ...

2859 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ahmedchina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ahmedchina- Журнал, 09 янв 20

Оставить свой Комментарий

ahmedchina-Изменение Веса