Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sitnez
Журнал
09 янв 20
sitnez- Журнал, 09 янв 20
Параметры Пользователя sitnez
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2020
111,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2020:
2548 ккал
Жир: 85,69г | Белк: 172,97г | Углев: 267,70г.
Завтрак:
Банан, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша.
Обед:
Мираторг Ростбиф Говяжий, Русское Море Горбуша Запеченная , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Салат Оливье, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Вареные Макароны.
Перекус/Другое:
Myprotein Сывороточный Протеин, Geneticlab Amylopectin, Snickers Батончик.
подробнее ...
3730 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sitnez-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю