Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2020
|
70,3 кг
Потеряно до сих пор: 4,2 кг.
Еще предстоит сделать: 2,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1474 ккал
|
Жир: 98,77г | Белк: 76,88г | Углев: 85,68г.
Завтрак: Fiji Natural Artesian Water, Water, Garden of Life Raw Organic Protein Vanilla, Bob's Red Mill Chia Seed, Planters Walnut Pieces, Thai Kitchen Organic Coconut Milk, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Gala Apples, Cinnamon. Обед: Water, Unsweetened Iced Tea, Fried Egg, Schwan's Grilled Onions & Mushrooms, Land O'Lakes Sliced White American Cheese, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Denny's Hash Browns. Ужин: Water, Filippo Berio Balsamic Vinegar, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Kerrygold Grass Fed Butter, Zucchini, Trader Joe's White Button Mushrooms, Yellow Onions (Sauteed), Publix Boneless Skinless Chicken Breast Cutlets, Basil, Oregano, Grey Poupon Dijon Mustard, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kale (Cooked), Bacon. Перекус/Другое: Jif Natural Creamy Peanut Butter with Honey, Apples. подробнее ...
|
Потеряно 3,2 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
DBakerrian-Изменение Веса
|
