Robbiejoh- Журнал, 09 янв 20

Параметры Пользователя Robbiejoh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2020

89,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2020:

844 ккал

Жир: 32,77г | Белк: 37,66г | Углев: 100,37г. Завтрак: Bananas , Devondale Long Life Full Cream Milk, Just Organic Cranberry & Almond Muesli. Обед: Tea with Milk, Peaches , King Oscar Sardines in Extra Virgin Olive Oil, Arnott's Cruskits Original. Ужин: Peanut Butter, Arnott's Cruskits Original, Cooked Dry Green or Yellow Split Peas (Fat Not Added in Cooking), Chayote (Fruit) , White Rice. подробнее ...

2307 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Robbiejoh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Robbiejoh- Журнал, 09 янв 20

Оставить свой Комментарий

Robbiejoh-Изменение Веса