Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
n.s.komolov
Журнал
08 янв 20
n.s.komolov- Журнал, 08 янв 20
Параметры Пользователя n.s.komolov
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2020
89,6 кг
Потеряно до сих пор:
23,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 января 2020:
3608 ккал
Жир: 185,17г | Белк: 141,13г | Углев: 341,32г.
Завтрак:
Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Геркулес Геркулес Монастырский, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Дары Природы Изюм Золотой.
Обед:
Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Белый Хлеб, Креветки (Вареные или на Пару).
Ужин:
Рогачев Сгущенка, Рогачев Сгущенка, Обычные Блины.
Перекус/Другое:
Мерси Конфеты, Ферреро Раффаэлло, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Американо, Мандарины, Хурма.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
n.s.komolov-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю