aamaddux- Журнал, 08 янв 20

Параметры Пользователя aamaddux | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2020

104,7 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 41,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2020:

114 ккал

Жир: 4,81г | Белк: 3,87г | Углев: 13,84г. Завтрак: Grapes, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Обед: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Ужин: Indian Flatbread Naan. Перекус/Другое: S'mores Chai, Clear American Black Cherry Sparkling Water. подробнее ...

2935 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 20 минуты, Сидеть - 1 час, Стоять - 1 час, Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aamaddux-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aamaddux- Журнал, 08 янв 20

Оставить свой Комментарий

aamaddux-Изменение Веса