cml2000- Журнал, 09 янв 20

Параметры Пользователя cml2000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2020

75,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2020:

973 ккал

Жир: 28,92г | Белк: 55,02г | Углев: 125,54г. Завтрак: Peanut Butter, Toasted White Bread, Blueberries, Tea with Milk. Обед: Masterfoods Tomato Sauce, Chicken Breast, Noodles. Ужин: Cucumber (with Peel), Tomatoes, Lamb, Noodles. Перекус/Другое: Dairy Farmers Skim Milk, White Bread, Blueberries, Metamucil Daily Fibre Supplement. подробнее ...

1879 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cml2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cml2000- Журнал, 09 янв 20

Оставить свой Комментарий

cml2000-Изменение Веса