Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
merfo37
Журнал
08 янв 20
merfo37- Журнал, 08 янв 20
Параметры Пользователя merfo37
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2020
83 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
15 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 января 2020:
845 ккал
Жир: 9,66г | Белк: 85,61г | Углев: 102,89г.
Завтрак:
Hacendado Tomate para Untar con Aceite de Oliva, Café con Leche Descremada, Baguette.
Обед:
Mandarina, Tomates, Condis Iceberg.
Ужин:
Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales, Cebollas, Hacendado Coliflor, Brocoli y Zanahoria, Hacendado Solomillo de Pavo.
Перекус/Другое:
Hacendado Zanahoria, Quesilete Quesitos Light, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas.
подробнее ...
1717 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Google Fit - 23 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
merfo37-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю