Sparrowsquirrel- Журнал, 08 янв 20

Параметры Пользователя Sparrowsquirrel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2020

49,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2020:

765 ккал

Жир: 33,43г | Белк: 38,26г | Углев: 89,14г. Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Mary's Gone Crackers Super Seed Crackers, Progresso Vegetable Classics Minestrone Soup, Wholesome Sweeteners Organic Coconut Palm Sugar, Rishi Masala Chai, Water , Lime. Ужин: Cooked Celery, Green Peppers , Red Onions, Sesame Oil , Hodo Spicy Harissa Tofu Cubes. Перекус/Другое: Water , Lime, Celery , Jiffy Creamy Peanut Butter, Morningstar Farms Buffalo Wings. подробнее ...

1532 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop!!!

08 янв 20 написано членом: John10251


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sparrowsquirrel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sparrowsquirrel- Журнал, 08 янв 20

Оставить свой Комментарий

Sparrowsquirrel-Изменение Веса