Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
amagila
Журнал
08 янв 20
amagila- Журнал, 08 янв 20
Параметры Пользователя amagila
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
We've decided to do a 30 day fitness challenges that includes squats, lunges, push-ups and planks (because I hate crunches). We're on day 2.
80,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 января 2020:
1583 ккал
Жир: 97,55г | Белк: 77,75г | Углев: 124,29г.
Завтрак:
Bananas, Jones Dairy Farm Fully Cooked Sausage Links, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Fried Egg, Schmidt 647 Italian Bread, Butter.
Обед:
Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Peter Pan Simply Ground Honey Roast, Bananas, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas.
Ужин:
Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Keto coconut curry, Brown Rice, Cauliflower Rice.
Перекус/Другое:
Nature's Garden Keto Snack Mix.
подробнее ...
2258 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
amagila-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю