marcus vasconcelos- Журнал, 08 янв 20

Параметры Пользователя marcus vasconcelos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2020

159 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 59 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2020:

1518 ккал

Жир: 68,90г | Белк: 70,33г | Углев: 156,38г. Завтрак: Qualy Margarina Cremosa, Cafezinho, Pão Francês. Обед: Couve Refogada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Carioca Cozido, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Ovo Frito, Pão Francês, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Перекус/Другое: Freegells Bala Cereja, Maçã. подробнее ...

Потеряно 11,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marcus vasconcelos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marcus vasconcelos- Журнал, 08 янв 20

Оставить свой Комментарий

marcus vasconcelos-Изменение Веса