ahmedchina- Журнал, 08 янв 20

Параметры Пользователя ahmedchina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2020

95,1 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2020:

1366 ккал

Жир: 74,60г | Белк: 84,19г | Углев: 86,47г. Завтрак: Жареное Яйцо, Икра Красная, Сыр Адыгейский, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Болгарский Перец, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Обед: Брынза, Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Мистраль Маш Отварной , Руккола, Болгарский Перец, Помидоры Черри. Ужин: Ежики, Болгарский Перец, Руккола, Оливковое Масло, Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас. Перекус/Другое: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Parmalat Молоко 1,8%. подробнее ...

2791 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ahmedchina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ahmedchina- Журнал, 08 янв 20

Оставить свой Комментарий

ahmedchina-Изменение Веса