FlaSantana- Журнал, 08 янв 20

Параметры Пользователя FlaSantana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2020

96,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2020:

1334 ккал

Жир: 81,96г | Белк: 67,64г | Углев: 78,82г. Завтрак: Linea Sucralose, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Sococo Leite de Coco Tradicional, Tirol Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado). Обед: Abobrinha Cozida, Rúcula, Tomates, Berinjela, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Ужин: Qualitá Palmito Açaí , Alface de Folha Verde, Taco ou Tostada com Feijões, Queijo, Carne, Alface, Tomate e Salsa, Alface de Folha Verde, Catupiry Requeijão Cremoso, Abobrinha Recheada. Перекус/Другое: Leite Integral, Abacate, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. подробнее ...

293 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FlaSantana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FlaSantana- Журнал, 08 янв 20

Оставить свой Комментарий

FlaSantana-Изменение Веса